Hoe is jouw houding?
Wist je dat je van een slechte lichamelijke houding klachten kunt krijgen? Zoals bijvoorbeeld een pijnlijke rug, knieën, enkels, hoofdpijn, slechte balans en nog veel meer. En weet je dat die klachten vaak sneller zijn op te lossen dan je denkt?
Door te kijken naar wat er mis gaat in jouw houding en daar aan te werken, zetten we een kettingreactie in werking.
Ik beloof je dat ook jij binnen 30 dagen minder pijn zult ervaren!
Eindelijk weer pijnvrij bewegen en doen waar je blij van wordt!
Alle sessies kunnen online, in mijn praktijk, of op locatie. Bij jou thuis of, bijvoorbeeld, in een sportschool of andere plek.
Pijnvrij bewegen, langdurige en terugkerende klachten aanpakken. Heb jij al ruime tijd last van lichamelijke klachten en heb je al verschillende therapieën geprobeerd maar kom je niet van je klachten af of keren de klachten elke keer weer terug? Tijdens de houdingstherapie kijk ik niet alleen naar jouw klacht maar juist naar wat is de oorzaak van de klacht. Door een verkeerde houding gaat ons lichaam op zoek naar compensaties om toch “goed” te kunnen blijven functioneren. Met alle gevolgen van dien. Ik werk volgens de Egoscue® Methode en ben gecertificeerd houdingstherapeut (Postural Alignment Specialist).
Online groepslessen | met aandacht voor veilig bewegen.
Thuis sporten en bewegen, live met mij als jouw instructeur.
De groepslessen zijn live en interactief via zoom. Vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving. Geen gedoe met reistijd, maar lekker thuis en zo weer door met andere dingen. Essentrics en Flow & Fit lessen
Pijnvrij bewegen - Over Accretio
Mijn missie is om jou weer pijnvrij te laten genieten van het leven!
Sinds mijn 18e geef ik ongeveer 12 uur aan danslessen per week. Na een tijdje begon ik blessures te krijgen door de vele lessen die ik gaf. Tenminste, dat was wat ik dacht. Tot ik de Egoscue® Methode vond. Wat een verschil maakte dat! Van wekelijkse bezoeken aan de fysiotherapie en chiropractor, soms zelfs twee of drie keer per week, tot geen wekelijkse bezoeken meer! Allemaal vanwege mijn “slechte” houding.
Het heeft mijn hele leven en manier van lesgeven veranderd. Alles is nu met elkaar verweven in mijn lessen en mijn missie is veranderd in: jou pijnvrij te laten genieten van bewegen en het leven!
Ik weet hoe het is om bang te zijn om te bewegen. Bang dat je bij elke beweging pijn voelt of weer een blessure oploopt. Ik kan je helpen beter te bewegen, meer te bewegen, en om te bewegen op een manier waardoor je minder of zelfs geen pijn meer ervaart! Ik ben er voor jou om je te helpen je vitaliteit terug te krijgen en weer te genieten van het leven voordat de pijn er was.
Wat clienten zeggen
Karin
Noor
Brian
Rosie
Ellis
Mandel
Sharon
Zana
