Pijnvrij bewegen - Over Accretio
Mijn missie is om jou weer pijnvrij te laten genieten van het leven!
Sinds mijn 18e geef ik ongeveer 12 uur aan danslessen per week. Na een tijdje begon ik blessures te krijgen door de vele lessen die ik gaf. Tenminste, dat was wat ik dacht. Tot ik de Egoscue® Methode vond. Wat een verschil maakte dat! Van wekelijkse bezoeken aan de fysiotherapie en chiropractor, soms zelfs twee of drie keer per week, tot geen wekelijkse bezoeken meer! Allemaal vanwege mijn “slechte” houding.
Het heeft mijn hele leven en manier van lesgeven veranderd. Alles is nu met elkaar verweven in mijn lessen en mijn missie is veranderd in: jou pijnvrij te laten genieten van bewegen en het leven!
Ik weet hoe het is om bang te zijn om te bewegen. Bang dat je bij elke beweging pijn voelt of weer een blessure oploopt. Ik kan je helpen beter te bewegen, meer te bewegen, en om te bewegen op een manier waardoor je minder of zelfs geen pijn meer ervaart! Ik ben er voor jou om je te helpen je vitaliteit terug te krijgen en weer te genieten van het leven voordat de pijn er was.
Mijn diensten
Alles wat ik doe kan online, in mijn praktijk, of op locatie. Bij jou thuis of, bijvoorbeeld, in een sportschool.
Pijnvrij bewegen, langdurige en terugkerende klachten aanpakken.
Heb jij al ruime tijd last van lichamelijke klachten waar je maar niet van af komt?
En heb je al verschillende therapieën geprobeerd maar kom je niet van je klachten af of keren de klachten elke keer weer terug? Tijdens de houdingstherapie wordt er niet alleen gekeken naar de klacht maar juist naar wat is de oorzaak van deze klacht. Door een verkeerde houding gaat ons lichaam op zoek naar compensaties om toch “goed” te kunnen blijven functioneren. Met alle gevolgen van dien. Ik werk volgens de Egoscue® Methode en ben gecertificeerd houdingstherapeut (Postural Alignment Specialist).
Online groepslessen | met aandacht voor veilig bewegen.
Thuis sporten en bewegen, live met mij als jouw instructeur.
De groepslessen zijn live en interactief via zoom. Vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving. Geen gedoe met reistijd, maar lekker thuis en zo weer door met andere dingen.
Meer beweging in je dagelijkse leefstijl brengen.
Hulp bij bewegen met een beweegplan op maat voor een gezond en actief leven, passend binnen jouw kunnen.
Wil jij meer bewegen maar weet je niet hoe? Of heb je angst om te bewegen vanwege (terugkerende) pijnklachten? Samen met jou kijk ik naar de mogelijkheden om bewegen weer leuk en pijnvrij te maken.
Tijdens de babbelsessies kun je sparren en praten over zaken die je bezig houden. Hoe ga je om met de dagelijkse dingen, verleden, heden en toekomst. Hoe ga je om met hooggevoeligheid? Hoe kun je jouw doelen bereiken? Wat zijn jouw doelen en hoe kom je hier achter? Wat wil jij nu echt? En zo veel meer.
Wat clienten zeggen
Karin
Noor
Brian
Rosie
Ellis
Mandel
Sharon
Zana
