Tarieven 2024
Kennismaking: Gratis
Tijdens dit vrijblijvende gesprek, dat we via Zoom of telefonisch kunnen voeren, krijg je de gelegenheid om vragen te stellen over de therapie. Het is een ideaal moment om te ontdekken of deze vorm van therapie aansluit bij jouw behoeften en verwachtingen.
Houding Analyse: €37,50
Aan de hand van vier foto’s analyseren we jouw houding en leggen we de relatie met (eventuele) klachten. Je ontvangt uitleg over de oefen- en houdingstherapie volgens de Egoscue® Methode en wat deze voor jou kan betekenen. Besluit je om door te gaan naar de introductiesessies, dan is de analyse gratis.
- In de praktijk of via zoom
- 30 minuten
- Na het consult stuur ik een betaalverzoek, welke ik je verzoek direct te voldoen.
Introductiesessies: €299,00 (4 sessies van 45-60 minuten)
Iedereen start met deze introductiesessies. Tijdens de eerste sessie maak je kennis met mij, jouw therapeut, en vindt de intake plaats. In de daaropvolgende sessies wordt je vertrouwd gemaakt met de basisprincipes van de therapie, zodat je kunt aanvoelen of deze vorm van therapie bij jou past.
Het traject omvat een intake en drie op maat gemaakte oefenroutines. Het is belangrijk om te begrijpen dat deze therapie geen ‘quick fix’ is; met slechts één sessie ben je er nog niet! Geduld en toewijding zijn cruciaal voor het succes van de therapie. Je hebt immers jarenlang patronen opgebouwd die tot klachten hebben geleid; nu is het tijd om je lichaam te hertrainen en te herstellen.
Na de introductiesessies heb je de keuze om losse sessies te volgen of te kiezen voor een 10 sessiekaart. Remember: deze therapie is geen “quick fix”, maar wel een fix!
- 4 sessies
- 45/60 minuten
- In de praktijk of via zoom
- Persoonlijke begeleiding
- Oefenroutine op maat
- Gratis gebruik van de oefen-app
30 minuten sessie: €52,50
Vervolgsessies na de introductie, afgestemd op jouw specifieke behoeften en situatie.
In deze sessie maken we vier houdingsfoto’s en evalueren we je huidige oefenroutine. Waar nodig stellen we een nieuwe oefenroutine samen. In tegenstelling tot de 60 minuten sessie, ligt de focus hier vooral op uitleg over de oefeningen en deze, indien nodig, samen 1 keer uit te voeren. Ook observeren we niet direct de effecten van de routine, een aspect dat wel centraal staat in de 60 minuten sessie.
- In de praktijk of via zoom
- 30 minuten
- Persoonlijke begeleiding
- Oefenroutine op maat
- Gratis gebruik van de oefen-app
- Na de sessie stuur ik een betaalverzoek, welke je direct in de praktijk kunt voldoen. (Je kunt niet pinnen op locatie.)
60 minuten sessie: €87,50
Vervolgsessies na de introductie, afgestemd op jouw specifieke behoeften en situatie.
Tijdens deze sessie maken we vier houdingsfoto’s en evalueren we je huidige oefenroutine. Waar nodig stellen we een nieuwe oefenroutine samen. De focus in deze sessie ligt vooral op de gehele routine onder toeziend oog uitvoeren als jouw personal training. Je kunt direct vragen stellen en we kunnen samen, waar nodig de oefeningen nog meer afstemmen op jouw behoefte.
- In de praktijk of via zoom
- 45/60 minuten
- Persoonlijke begeleiding
- Oefenroutine op maat
- Gratis gebruik van de oefen-app
- Na de sessie stuur ik een betaalverzoek, welke je direct in de praktijk kunt voldoen. (Je kunt niet pinnen op locatie.)
10 sessie kaart: 825,00
10 vervolgsessies na de introductie, afgestemd op jouw specifieke behoeften en situatie.
- In de praktijk of via zoom
- 45/60 minuten
- Persoonlijke begeleiding
- Oefenroutine op maat
- Gratis gebruik van de oefen-app
- Deze kaart mag in 4 termijnen betaald worden
Fototherapie E-mail Consult: €47,50
Voor deze sessie stuur je vier foto’s van je houding, waarbij je duidelijke instructies ontvangt voor het beste resultaat. Op basis van jouw foto’s creëer ik een persoonlijke oefenroutine. Deze is toegankelijk via de gratis oefen-app, waar je gedetailleerde informatie vindt over de oefeningen, de duur en het aantal herhalingen. Bij vragen kun je altijd per e-mail terecht. Een persoonlijke ontmoeting of videocall is hierbij niet van toepassing.
Deze aanpak is bijzonder geschikt voor wie een hectische agenda heeft, maar wel wil investeren in een gezonde houding, of voor wie thuisgebonden is en geen videocalls kan of wil houden.
- Betaling vooraf
Neem deel aan mijn wekelijkse 45-minuten online groepsles, gebaseerd op de Egoscue® houdingstherapie. Het is jouw moment om te investeren in jezelf en je lichamelijke welzijn. Deze sessies zijn gericht op het verminderen van pijn en het bevorderen van een betere houding, balans, flexibiliteit, energie en bewegingsvrijheid. Deze groepslessen bieden een zeer voordelige manier om aan de slag te gaan met de houdingstherapie.
Losse les
- Groepsles
- Online via zoom
- 45 minuten
- Replay beschikbaar
- Interactief
5 lessen kaart
- Groepsles
- Online via Zoom
- 45 minuten
- Replays Beschikbaar
- Interactief
- Wordt niet automatisch verlengd
Vergoeding
Consulten van De Houdingspecialist worden niet vergoed door de verzekering. Wellicht dat jouw werkgever de kosten geheel of gedeeltelijk voor zijn rekening neemt. Volgens de Arbowet zijn zij verantwoordelijk voor het welzijn van werknemers. Steeds meer werkgevers zijn bereid om daaraan mee te werken. Informeer of je de kosten eventueel bij jouw werkgever kunt declareren.
Zorgkosten die niet worden vergoed door de basisverzekering, mag je onder bepaalde voorwaarden aftrekken via de belasting. Kijk op de site van de belastingdienst of je hieraan voldoet.